Kann ich abnehmen wenn ich auf das Abendessen verzichte?

  • Sumo
http://www.10-kilo-abnehmen.net

gesund und schlank – einfach abnehmen

Ob du die Mahlzeit am Abend oder am Morgen aussetzt um Gewicht zu verlieren ist für das Abnehmen nicht so sehr von Bedeutung.

Das Gewicht wird in erster Linie durch eine negative Energiebilanz verringert. Das es sich durchaus auf den Körper positiv auswirkt wenn wir abends nichts mehr essen ist längst bekannt.

An den komplexen Vorgängen der Fettverbrennung sind unter anderem Hormone beteiligt, die über die Einlagerung oder die Verbrennung von Fett mit entscheiden.
Das Wachstumshormon sorgt nicht nur in jungen Jahren für das Wachstum unseres Körpers. Jede Nacht wird es aktiv.

Es sorgt dafür, dass wir während des schlafens Fett aus den Fettzellen abbauen und in Energie umwandeln. Für diese Arbeit benötigt das Waschstumshormon ausreichend Eiweiß, Vitamin C und Vitamin B6.

Viele Grüße

Stephan

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